私のこと 【アラフィフの歯列矯正】49歳でマウスピース矯正を決断した理由｜未来の自分への投資
49歳でマウスピース矯正を始めた実体験を紹介。60万円台の費用に迷いながらも、「まだ50歳だった」という視点で未来への投資を決断しました。アラフィフ世代が歯列矯正を選んだ理由や、実際に感じた変化をお伝えします。
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私のこと ✨ 初夏のなばなの里を２周｜バラ・紫陽花・ホタル・イルミの大渋滞
なばなの里シリーズ第2弾。バラ園、紫陽花・花しょうぶロード、ホタルまつり、イルミネーションを楽しめる初夏のなばなの里をレポート。アイランド富士や足湯も含めた、おすすめの回り方とお・も・て・な・しTIMEを紹介します。
Nurseの夜ふかし 🩺 タコツボ心筋症 | 「Broken Heart Syndrome」が、比喩じゃなくなった日
友人の葬式で起きた胸痛をきっかけに、タコツボ心筋症（Broken Heart Syndrome）を“本当の意味”で理解した看護師の記録。感情と身体、そしてモニターには映らない看護について綴ります。
Nurseの夜ふかし 🩺 夜勤明けの食事｜看護師の整えブランチ
夜勤明けの重だるい身体を「回復モード」へ戻すために、私が意識している“噛む栄養”と“流す栄養”。血糖値の乱高下や消化負担にも触れながら、夜勤専従看護師としての整え方を綴ります。
私のこと ✨ 噛むことの意味｜整えるブランチ
夜勤明けの朝、何を食べていますか？噛むことの意味に目を向けながら、体を整えるブランチを紹介。噛む栄養と流す栄養を組み合わせた、無理なく続けられる食事の整え方をまとめました。
Nurseの夜ふかし 🩺【急性期看護師必見】血液ガスシリーズまとめ｜このシリーズをはじめて読む方・復習したい方へ
血液ガスシリーズ全6章を一覧で見られるページです。各記事を行き来しながら、基礎から応用までつながりで理解できる構成。現場で役立つリアル記事もあわせて掲載しています。
Nurseの夜ふかし ✨🩺 日常の中に動きを散らす｜運動が続かない人が身体を守る習慣
「運動が続かない」と自分を責めていませんか？日常の動作を少し変えるだけで、身体は確実に変わります。30年現場に立つ看護師が綴る、無理なく続けられる身体の守り方。雨の日を味方につけて、選べる自由がある未来を予約しましょう。
Nurseの夜ふかし 🩺 血ガスでK 2.0を見逃した｜カリウム確認の優先順位が崩れた現場のリアル
血液ガスでK 2.0（低カリウム血症）を見逃した実体験をもとに、忙しい現場で優先順位が崩れる理由と再発防止の考え方を整理。アンカリング、血ガスでまず見る4つの数値、カリウム確認のマイルールを看護師視点で解説します。
私のこと ✨ 春の光と 夜の光｜なばなの里を2周して味わう時間
なばなの里の春イルミネーションを体験レポート。昼の花景色と夜の光景色を2周して楽しむ過ごし方、安永餅ぜんざいでの休憩、営業時間情報までまとめました。春のおでかけやデートにもおすすめです。
私のこと ✨ 私は雨が好き｜☔ 雨の日が少し楽しくなる
私は雨が好き。傘のおうちを作った小学生時代、雨の日の特別感に憧れた中学生時代、孫と水たまりをじゃぶじゃぶした今。雨の日が少し楽しくなる、記憶をたどるエッセイです。